发布于 2026-07-20
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血压145mmHg属于轻度高血压范围，需结合测量准确性、是否持续升高及个体情况综合处理。
单次测量异常：若为偶然单次测量结果，建议休息15~30分钟后复测，排除情绪紧张、运动等干扰因素。
持续升高：若多次测量（非同日3次）收缩压145~159mmHg，需优先通过生活方式干预，如低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒，避免熬夜及精神压力。
合并基础疾病：若伴随糖尿病、冠心病、肾功能异常等，即使血压轻度升高，也需在医生指导下评估是否需药物干预，定期监测血压变化。
特殊人群：老年人（≥65岁）血压145mmHg可先以非药物干预为主，避免血压骤降；妊娠期女性需警惕子痫前期风险，及时就医排查。
儿童青少年：18岁以下人群首次发现血压升高，需排除继发性因素（如肾脏疾病），优先通过改善作息、减少高糖高脂饮食控制血压。
