发布于 2024-12-17
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连云港市第一人民医院 运动医学科
肋骨骨折的患者可以多吃虾仁、虾皮、牛奶、酸奶、黑芝麻、海参、海带、紫菜、黑木耳、排骨等富含钙质的食物,促进愈合。其次,患者可以多吃富含维生素D的食物,比如蛋黄、香菇、三文鱼、金枪鱼、动物肝脏等,促进钙质吸收。此外,患者可以多吃牛肉、豆浆、豆腐、鸡肉、核桃、黑豆等富含蛋白质的食物,增强免疫力。另外,患者应多晒太阳,在医生指导下进行功能性锻炼,提高心肺功能,有助于恢复。
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