发布于 2026-07-20
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血压正常范围值是收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
正常血压（理想血压）
理想血压标准为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此范围人群心血管风险较低，日常应保持健康生活方式，如规律运动、低盐饮食、控制体重及戒烟限酒。
正常高值血压
正常高值血压定义为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此类人群需密切监测血压变化，优先通过非药物干预控制，如增加蔬菜水果摄入、减少精制糖摄入、保持规律作息。
高血压诊断标准
高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医明确病因，排除继发性高血压可能，同时调整生活方式，必要时在医生指导下规范用药。
特殊人群血压管理
老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，若能耐受可降至<140/90mmHg；糖尿病患者血压控制目标通常为<130/80mmHg，需定期监测血压及血糖，避免血压波动影响血管健康。
