发布于 2026-07-20
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67岁老人正常血压应控制在收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg范围内。
理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类血压水平对心脑血管风险最低。
正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，需保持健康生活方式预防升高。
高血压前期：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，建议每3个月监测血压，调整饮食与运动习惯。
高血压诊断：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医评估是否用药，优先通过低盐饮食、规律运动等非药物干预控制。
合并慢性病者：糖尿病或肾病患者，血压控制目标应更严格（如<130/80mmHg），需在医生指导下调整方案。
体位性低血压风险：起身时缓慢动作，避免突然站立，家中可备电子血压计定期监测。
用药期间管理：若服用降压药，需定期复查血压，避免自行停药或调整剂量，防止血压波动。
