发布于 2026-07-21
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中山大学附属第一医院 中医科
芒果不属于湿热性食物。从中医角度,湿热体质者食用芒果需谨慎,因其含糖量高、果肉偏温性;脾胃虚寒者适量食用无明显不适,过量可能引发腹胀;过敏体质人群应避免食用,以防皮疹、瘙痒等不良反应。特殊人群如婴幼儿消化系统未完善,建议1岁后尝试,且初次少量食用观察反应。日常食用控制量,搭配均衡饮食,湿热体质者可选择梨、西瓜等清热食物平衡。