下肢麻木可能由神经受压、血液循环障碍或代谢性疾病引发，持续数分钟至数小时不等。
腰椎间盘突出症压迫神经根，常伴随腰臀部疼痛，夜间或久坐后加重，需尽早进行影像学检查。糖尿病患者长期高血糖损伤周围神经，多为对称性麻木，可通过血糖监测和营养神经类药物改善。脑血管疾病如脑梗塞或短暂性脑缺血发作，常表现单侧肢体麻木，伴随言语不清或肢体无力，需紧急就医。
久坐久站导致血液循环不畅，起身活动后通常数分钟缓解，日常应定时活动。特殊人群如孕妇需注意姿势调整，避免长时间压迫血管；老年人需警惕合并高血压、高血脂等基础病导致的麻木复发。
