发布于 2026-09-16
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北京大学人民医院 内分泌科
糖尿病人应严格限制高GI(升糖指数)食物,如精制糖、白米饭、白面包;避免高饱和脂肪食物,如油炸食品、肥肉;控制高胆固醇食物,如动物内脏。可适量食用低GI食物,如全谷物、豆类、绿叶蔬菜;选择优质蛋白,如鱼类、鸡胸肉;摄入健康脂肪,如坚果、橄榄油。特殊人群如老年患者需注意控制总热量,避免低血糖;儿童患者应保证营养均衡,避免过度节食。
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