人体的保健穴位有哪些

曲泽的准确位置和作用

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

曲泽位于肘横纹中，肱二头肌腱尺侧缘凹陷处，是手厥阴心包经的合穴，具有清热和胃、宁心安神、通络止痛的作用。 曲泽的定位与主治作用 曲泽准确位置在肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱尺侧缘，即肘部弯曲时，肘窝横纹内侧端，肱二头肌内侧沟处。主治心痛、心悸等心系疾病，胃痛、呕吐等胃腑热证，以及肘臂挛痛、上肢痹证

女贞子的作用和功效？

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

女贞子主要具有滋补肝肾、明目乌发的作用，现代研究证实其含多种活性成分，在改善肝肾阴虚相关症状方面有一定潜力，尤其适用于中老年人群及肝肾不足所致的须发早白、视力减退等问题。 一、滋补肝肾功效 女贞子能滋养肝肾阴液，对肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软等症状有辅助调理作用。临床研究表明，其有效成

鸡血藤的功效与作用有哪些呢？

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

鸡血藤是传统活血类中药材，核心功效为活血通络、调经止痛、养血舒筋，可辅助改善肢体麻木、月经不调等不适症状。 一、活血通络改善肢体麻木不适 鸡血藤中含有的黄酮类、酚酸类活性成分，可帮助改善外周血液循环（即人体四肢末梢的血液流动状态），缓解因气血运行不畅导致的肢体麻木、关节酸痛、活动不利等表现。临床

香砂仁的功效与作用

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

香砂仁具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的功效，常用于湿浊中阻、脘痞不饥、脾胃虚寒、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安等情况。 化湿开胃：其芳香挥发油成分可刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，改善湿浊困脾所致的食欲不振、脘腹胀满等症状，尤其适合饮食积滞伴随湿阻的人群。 温脾止泻：性温能温中散寒，对脾胃虚寒引起

酒后吐了能喝蜂蜜水吗

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

酒后呕吐后可少量饮用温蜂蜜水补充能量、缓解不适，但需注意饮用时机和方式，特殊人群需谨慎选择。 一、酒后呕吐喝蜂蜜水的科学依据 蜂蜜中含有丰富的果糖（一种单糖，可直接被人体吸收利用），《急性酒精中毒诊治共识》指出，果糖可促进酒精代谢分解，减轻酒精对胃黏膜的刺激。呕吐后人体流失大量水分和能量，温蜂蜜

男生怕冷是怎么回事儿

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

男生怕冷可能与基础代谢率低、肌肉量少、甲状腺功能减退、缺铁性贫血或长期久坐等因素有关。 基础代谢率差异：男性基础代谢率通常高于女性，但部分男性因肌肉量少、脂肪比例高，或因饮食不均衡导致热量摄入不足，会出现怕冷现象。 内分泌因素：甲状腺激素分泌不足会降低身体产热能力，导致畏寒；肾上腺皮质功能减退也

为什么吃枇杷上火了？

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

吃枇杷后出现“上火”症状，多与过量食用、高糖刺激黏膜或个人体质不耐受相关，并非枇杷本身属于热性食物。 一、过量摄入是诱发“上火”的核心原因 枇杷的含糖量约为10%15%，属于中高糖水果。一次性大量食用会使口腔、咽喉部位的渗透压快速升高，黏膜细胞脱水，进而出现口干、咽喉肿痛、牙龈不适等类似“上火

乌沉香

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

乌沉香是一种具有药用价值的中药材，其主要成分含挥发油、沉香螺萜醇等，现代研究表明其在消化系统、心血管系统等方面有潜在药理作用。 乌沉香的核心功效与作用 乌沉香主要功效为理气止痛、温中止呕、纳气平喘，常用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘息等症状。其有效成分可调节胃肠蠕动，缓解平滑肌痉挛

批把果是上火还是下火？

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

枇杷果性凉，适量食用可辅助缓解因热症引发的不适症状，但过量食用可能导致脾胃虚寒者出现腹泻等不适。 1枇杷果的营养成分与中医属性 枇杷果富含维生素、矿物质及膳食纤维，中医理论认为其味甘、酸，性平或微寒，具有润肺止咳、生津止渴的功效，适合风热感冒、肺热咳嗽等热症人群食用。 2缓解热症不适的科学

颈椎穴位按摩有什么方法

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

颈椎穴位按摩以按揉风池、肩井、颈夹脊3个核心穴位为主，搭配放松手法辅助，每次操作1015分钟可缓解颈部肌肉紧张。 一、核心穴位的定位与基础按揉方法 1 风池穴的定位与按揉 风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平（通俗来说就是后脑勺下方两侧的凹陷处）。按揉时用双手拇指指腹

当归的功效是什么？

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

当归是中医常用的补血活血药，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，常用于血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛等问题。 一、补血活血，调理气血 当归能促进血液生成，改善血虚引起的面色苍白、头晕心悸，同时通过活血作用疏通气血运行，缓解气滞血瘀导致的痛经、跌打损伤疼痛。《中医内科学》指出，当归配伍黄芪可增强

吃五子衍宗丸多久能起作用

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

吃五子衍宗丸的起效时间因人而异，一般需要13个月才能显现初步效果，具体取决于个体体质、病情严重程度及用药依从性。 1 不同病情类型的起效差异 对于轻度肾精亏虚（如疲劳、腰膝酸软），多数人在规律服药1个月后可能感觉精力有所改善。 针对精子质量异常（如弱精症），临床研究显示需连续用药23个月

夏天怕冷身体发热怎么回事

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

夏天怕冷身体发热可能是体内阴阳失调或外感/内热未清的表现，常见于感冒恢复期、体质虚寒或湿热内蕴等情况，需结合伴随症状区分原因。 一、感冒恢复期的寒热错杂 夏季感冒后余热未清，或病毒感染导致免疫功能紊乱，会出现短暂怕冷但体温正常或低热。此时体内正邪相争，寒象（怕冷）与热象（发热）并存，中医称为"寒

医生请问一下，青黛的功效与作用是什么

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

青黛主要具有清热解毒、凉血消斑、清肝泻火的功效，常用于热毒发斑、血热吐血、咽痛口疮等病症，现代研究也证实其在抗炎、抗氧化等方面有一定作用。 清热解毒：青黛对热毒郁结所致的疮疡肿毒、咽喉肿痛等有缓解作用，通过抑制炎症因子释放，减轻局部红肿热痛，适用于热毒炽盛者。 凉血消斑：可用于血热妄行引起的皮肤

倒扣草的功效与作用

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

倒扣草具有清热解毒、利尿通淋、散瘀消肿的功效，现代研究表明其含多种活性成分，在抗炎、抗菌等方面有潜在作用，但需遵医嘱使用。 1清热解毒：其有效成分可抑制炎症因子，缓解咽喉肿痛、痈肿疮毒等热毒症状，适用于风热感冒伴咽痛者，孕妇需警惕对子宫的潜在刺激，应避免自行使用。 2利尿通淋：含促尿排泄成分

是什么中医科看诊的流程步骤吃什么

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

中医科看诊流程包括问诊、望闻问切四诊合参，结合体质辨识确定证型，饮食调理需根据证型选择性味适宜的食材，如脾胃虚寒者宜温性食物，湿热体质者宜清淡利湿饮食。 一、中医科看诊流程步骤 1 初诊准备 资料登记：携带既往病历、检查报告（如血常规、影像资料），儿童需注明年龄、体重及过敏史。 提前准备：

兔丝子的功效与作用及禁忌？

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

菟丝子是一种传统中药材，具有补肾益精、养肝明目、止泻、安胎等功效，常用于治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、目暗不明、胎动不安等症状。但阴虚火旺、大便燥结、小便短赤者不宜使用。 补肾益精作用：菟丝子能通过调节内分泌和免疫功能，改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。现代研究表明，其含有的黄酮类化合物和多糖成分