发布于 2025-05-01
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连云港市第一人民医院 运动医学科
髌骨骨折术后的患者在术后早期疼痛减轻后,可以锻炼肢四头肌,防止四头肌粘连、萎缩,如果没有禁忌,也可以左右推动髌骨,防止髌骨和关节面粘连,其次还可以练习踝关节以及足骨关节,可以促进血液循环,消除肿胀现象,也有预防深静脉血栓效果。在受伤后一个月,可以进行关节活动度练习,否则膝关节会出现僵硬,影响下蹲。另外在出院后,也可以平躺在床上,将患肢抬高和床面垂直,请他人帮助屈膝、伸直。在锻炼期间需要循序渐进,避免过度用力。
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