发布于 2026-10-01
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首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
预防直肠癌需从生活方式、筛查干预、高危因素管理三方面入手。保持健康饮食(如增加膳食纤维、减少红肉摄入)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、戒烟限酒,可降低发病风险。45岁起建议定期进行结直肠癌筛查,包括粪便潜血检测、肠镜检查等,高危人群(如家族史、炎症性肠病患者)需提前并增加筛查频率。控制糖尿病、肥胖等慢性疾病,避免长期接触致癌物质(如石棉、某些工业化学物),并保持良好心理状态,均有助于预防。
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