发布于 2026-09-17
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北京大学人民医院 产科
怀孕六个多月时可以适量吃汤圆,但需注意食用方式和量。
汤圆主要由糯米粉和馅料制成,糯米不易消化,过量食用可能引起孕妇腹胀、消化不良。若孕妇有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳,应避免含糖分高的甜馅汤圆,可选择无糖馅料,且每次食用量控制在5-6颗以内。消化功能较弱或有胃炎病史的孕妇,建议将汤圆煮软些,避免生食或过硬的汤圆,同时搭配蔬菜等富含纤维的食物,帮助消化。食用时应细嚼慢咽,避免因吞咽过快导致呛咳或胃部不适。
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