发布于 2026-09-17
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浙江大学医学院附属第一医院 产科
小西红柿(圣女果)并非传统意义上的活血食物,其含有的营养成分对孕妇初期无明确活血作用,适量食用是安全的。
孕妇怀孕初期可吃小西红柿。小西红柿热量低、富含维生素C、膳食纤维及钾元素,能补充营养、促进消化、缓解孕期便秘。
需注意清洗干净,避免农药残留;控制食用量,每日100~200克为宜,过量可能引起肠胃不适;选择新鲜、成熟的果实,避免食用未熟或变质的。
特殊人群如脾胃虚寒者,建议加热制熟后食用,减少生冷刺激;有过敏史者需先少量尝试,观察无异常反应后再正常食用。
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宫腔镜中心
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