淡盐水清肠一般建议每周1~2次，过度频繁可能破坏肠道菌群平衡。
健康成年人每周1~2次淡盐水清肠较为适宜，每次清肠前需饮用300~500ml淡盐水（浓度约0.9%），水温30~40℃，避免空腹或饱腹时进行。
便秘人群可在医生指导下适当缩短至每周2次，但需观察肠道反应，若出现腹痛、排便困难加重应立即停止。
孕妇及哺乳期女性不建议使用淡盐水清肠，以免刺激子宫收缩或影响乳汁成分，可通过增加膳食纤维摄入改善便秘。
婴幼儿及儿童绝对禁止使用淡盐水清肠，其肠道功能尚未发育完善，易导致电解质紊乱，便秘时优先通过调整饮食结构解决。
老年人若有高血压、心脏病等基础疾病，需严格控制淡盐水浓度（≤0.5%），每次饮用量不超过200ml，避免加重心脏负担。
