宿迁市第一人民医院 普通外科
乳腺增生的预防主要是保持体内激素水平和内分泌系统的稳定,首先要保证机体有一个良好的睡眠质量和乐观情绪,这两者可以有效抑制体内激素的水平变化,降低乳腺增生的发病风险。患者应在日常生活中进行乳房自检和定期体检,当自我检查发现异常肿块时,应及时前往医院就诊,以免延误疾病诊断,引起不良后果。同时需要适当的进行体育运动,并且不要经常吃油腻的食物。
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