怀孕眩晕是孕期常见症状，多发生在孕早期（1-3个月）和孕中晚期（20周后），可能与激素变化、血压波动、贫血或体位性低血压有关。
孕早期眩晕：多因雌激素升高导致血管扩张、血糖波动及孕吐反应。建议少量多餐，避免空腹，起身时缓慢动作。
孕中晚期眩晕：常见于子宫增大压迫血管、血容量增加或缺铁性贫血。需定期产检监测血压与血红蛋白，适当补充含铁食物。
体位性低血压：平躺后突然起身易发生，应缓慢变换体位，避免长时间站立，穿宽松衣物。
高危因素提示：若眩晕伴随剧烈头痛、视物模糊、胸痛或阴道出血，需立即就医排查子痫前期等并发症。
特殊人群建议：高龄孕妇、有高血压病史者需更密切监测，出现症状及时联系产科医生。
