发布于 2026-03-27
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淮安市第二人民医院 儿科
必要时在儿童睡觉时可以开小夜灯,但一定要选择光线柔和的类型,以免影响小孩子的睡眠。因为当光线过亮的时候,可能会引起儿童睡眠质量下降,甚至还会导致儿童视力受损,所以小夜灯所在的位置也要尽量放置于低于桌子和床高的地方,避免光线跟宝宝直接接触。有时也可以等到宝宝入睡之后再将小夜灯关掉,让孩子保持良好的睡眠,如果夜里有需要,再开启即可。