发布于 2026-07-27
4284次浏览
急性肠胃炎需及时补水防脱水,对症止吐止泻,调整饮食并避免刺激性食物,必要时就医。治疗以缓解症状、预防并发症为主,多数患者1~3天可自愈。
补水优先:轻度腹泻可饮用口服补液盐(ORS)或淡盐水,每次腹泻后补充100~150ml,避免单纯喝白开水导致电解质失衡。婴幼儿、老年人及慢性病患者需遵医嘱调整补液量。
对症用药:呕吐严重时可短期服用甲氧氯普胺(需遵说明书),腹泻可选用蒙脱石散(保护肠黏膜),但严禁自行服用抗生素(仅细菌感染需遵医嘱)。腹痛明显时可热敷腹部,避免剧烈运动。
饮食过渡:急性期禁食辛辣、油腻、生冷食物,可先吃米汤、面汤等流质食物,24小时后逐步恢复粥、软面条等易消化食物,避免过早摄入牛奶、豆浆等易产气食物。
休息与隔离:保证充足睡眠,避免熬夜加重胃肠负担;若为诺如病毒等传染性病原体感染,需做好餐具消毒和个人卫生,避免传染家人。
持续呕吐无法进食进水,出现明显口干、尿少、头晕等脱水症状;
腹泻超过3天无改善,或大便带血、黏液,伴高热(38.5℃以上);
老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者(如糖尿病、心脏病)出现症状需尽早就诊。
养成饭前便后洗手习惯,生熟食物分开处理,避免食用变质食物;
夏季注意饮食卫生,冰箱剩菜需彻底加热后食用,避免暴饮暴食;
规律作息,减少熬夜,适度运动增强肠道功能。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃肠炎急诊诊疗专家共识意见(2019)[J].中华急诊医学杂志,2019,28(12):1456-1460.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:189-192.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-125.



















