眼白里有血块医学上称为结膜下出血，通常因结膜小血管破裂引起，多数在7~12天内自行吸收，无需过度担心。
结膜下出血：常见于剧烈咳嗽、呕吐、用力揉眼或外伤后，表现为眼白突然出现片状红色，无疼痛或视力下降。
自发性结膜下出血：多见于高血压、糖尿病患者或老年人，常无明显诱因，需控制基础疾病。
预防措施：避免剧烈运动、用力咳嗽，控制血压血糖；揉眼前洗手，减少眼部刺激。
特殊人群注意：高血压患者需定期监测血压，避免情绪激动；糖尿病患者注意眼部检查，预防眼底病变。
就医提示：若出血范围扩大、视力下降或伴随眼痛、头痛，应及时就诊排查其他眼部问题。
