发布于 2026-07-27
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中暑是因高温环境下体温调节功能紊乱，引发的一系列症状，包括高热、脱水、头晕、乏力等，严重时可危及生命。
热痉挛：多发生于高温作业或剧烈运动后，表现为肌肉突然抽搐、疼痛，常见于四肢、腹肌，通常与钠、钾等电解质丢失有关，休息后可缓解。
热衰竭：常见于老年人、儿童及慢性病患者，因脱水和外周循环障碍，出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白、血压下降，体温多轻度升高或正常。
热射病：最严重类型，核心体温≥40℃，伴意识障碍、无汗、多器官功能损伤，如不及时干预，可进展为休克、肾衰竭，需立即送医。
特殊人群注意：老年人因体温调节能力差、慢性病多，中暑风险高；儿童代谢旺盛，脱水后易快速恶化；孕妇需避免高温，及时补水降温；用药期间（如利尿剂、降压药）需更严格监测体温。
预防措施：高温时段避免户外活动，保持通风补水，穿透气衣物，随身携带防暑药（如藿香正气水），出现不适及时降温并就医。
