发布于 2026-10-06
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中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑表现为头晕、口渴、乏力;轻症中暑有发热、皮肤灼热;重症中暑含热痉挛、热衰竭、热射病,需紧急处理。
先兆中暑:高温环境下出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力,体温基本正常。此时应迅速转移至阴凉通风处,补充含电解质的清凉饮料,如淡盐水或运动饮料,避免继续高温暴露。
轻症中暑:体温升至38℃以上,伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热,或出现四肢湿冷、面色苍白、恶心呕吐。立即降温,如用湿毛巾擦拭身体、扇风,口服解暑药物(如藿香正气水),症状持续需就医。
重症中暑:热射病表现为高热(40℃以上)、无汗、意识障碍;热痉挛为肌肉痉挛性疼痛;热衰竭有血压下降、晕厥。需立即拨打急救电话,转移至医院,途中用物理降温(如冰袋敷大血管处),避免使用酒精擦身。
特殊人群注意:老年人、婴幼儿、慢性病患者(如高血压、糖尿病)及肥胖者更易中暑,应减少高温时段外出,随身携带防暑药,出现不适及时就医。
















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