发布于 2026-07-27
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头晕中暑后，应立即转移至阴凉通风处，脱离高温环境，同时采取降温、补水等措施。若症状持续或加重，需及时就医。
1.轻度中暑头晕
迅速转移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位降温，饮用含少量盐分的清凉饮品（如淡盐水），避免脱水。
2.中度中暑头晕
除上述措施外，可使用冰袋或冷水毛巾敷于头部、腋下、腹股沟等大血管处，每隔15分钟测量一次体温，若体温持续高于38.5℃，需尽快就医。
3.重度中暑头晕（热射病）
立即拨打急救电话，将患者平放，解开衣领，保持呼吸道通畅，用湿床单包裹身体降温，避免使用酒精擦浴或大量冰水灌服，防止体温骤降。
4.特殊人群注意事项
婴幼儿：避免长时间户外活动，随身携带遮阳工具，出现头晕时立即抱至阴凉处，用温水擦拭身体，不可使用成人降温方式。
老年人：高温天气减少外出，随身携带防暑药物（如藿香正气水），出现头晕时缓慢起身，避免跌倒。
