苏北人民医院 神经内科
预防中风需要改善饮食,多吃富含维生素和纤维素的食物,如苹果、香蕉、猕猴桃、青菜、番茄等;避免进食高胆固醇、高脂、高盐食物,防止病情进一步发展。还需要保持良好的生活方式,适当的进行户外运动锻炼,可以促进全身血液循环。此外注意规律作息,避免熬夜或者过于劳累。其次需要注意定期进行相关检查,如果有高血压、高血脂、高血糖等高危因素,需要及时用药治疗。
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