发布于 2026-09-28
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怀孕35周处于孕晚期，胎儿基本发育成熟，孕妇需重点关注胎动、水肿及分娩准备，同时警惕早产、子痫前期等风险。
胎动监测：每日早中晚各记录1小时胎动，每小时≥3次，连续2小时胎动＜10次或明显减少，需及时就医。
身体变化与护理：子宫增大压迫下肢易致水肿，可抬高下肢、避免久坐久站；乳房胀痛时用温毛巾轻柔按摩，穿宽松内衣；阴道分泌物增多属正常，若颜色异常或量骤增，需排查感染。
分娩准备：提前准备待产包，包含证件、母婴用品；学习呼吸法与拉玛泽减痛技巧；每周产检，监测胎心监护、胎位及宫颈成熟度。
健康风险预警：若出现头痛、视物模糊、严重水肿、阴道流血或流水，可能提示子痫前期或胎膜早破，需立即就医。
特殊情况提示：有妊娠合并症（如高血压、糖尿病）者，需严格遵医嘱监测指标；高龄孕妇或多胎妊娠，应增加产检频率，密切关注胎儿生长发育。
