发布于 2026-07-29
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低压高（舒张压升高）的治疗需结合生活方式调整与药物干预，目标控制舒张压在90mmHg以下。
1.生活方式干预：限制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如香蕉、菠菜），规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保证充足睡眠。
2.药物治疗：若生活方式干预3个月无效或舒张压持续≥90mmHg，需就医评估，根据情况使用[通用降压药1]（如血管紧张素转换酶抑制剂）或[通用降压药2]（如钙通道阻滞剂），具体用药遵医嘱。
3.特殊人群注意事项：老年人需注意降压幅度，避免体位性低血压；糖尿病患者优先选择对代谢影响小的药物；妊娠期女性需在医生指导下用药，避免自行调整剂量。
4.监测与随访：定期测量血压（建议家庭自测，每日早晚各1次），记录变化趋势，每3~6个月复诊，根据血压控制情况调整方案。
