发布于 2026-09-28
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怀孕后需立即建立孕期保健档案，定期产检（首次产检在孕6-8周，后续每4周1次至28周，每2周1次至36周，每周1次至分娩），同时调整生活方式，如均衡饮食（增加蛋白质、叶酸摄入）、规律作息、避免烟酒及剧烈运动，保持情绪稳定。
孕前检查异常者：若既往有高血压、糖尿病等基础疾病，需提前与产科医生沟通，调整用药方案，控制基础疾病至稳定状态后再备孕，孕期需加强相关指标监测。
高龄孕妇（≥35岁）：需在孕11-13周+6天进行早期唐筛或无创DNA检测，孕18-24周行系统超声筛查，必要时进行羊水穿刺或胎儿心脏超声检查，密切关注胎儿发育情况。
有流产史者：需提前告知医生，孕期注意休息，避免劳累及性生活，医生可能根据情况给予黄体酮等药物支持，定期监测血人绒毛膜促性腺激素及孕酮水平，出现腹痛或阴道出血及时就医。
孕期营养管理：孕早期无需额外增加热量，孕中晚期每日增加200-300千卡，适量补充钙、铁、维生素D，避免高糖高脂饮食，预防妊娠糖尿病及巨大儿发生，可咨询营养师制定个性化饮食方案。
特殊情况处理：若出现严重孕吐、胎动异常、头痛视物模糊等症状，或有前置胎盘、妊娠期高血压等高危因素，需立即联系产科医生，切勿自行用药或延误就医。
