菊花泡水主要功效为散风清热、平肝明目，主治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等。
风热感冒辅助缓解
菊花性凉，可缓解风热感冒引发的头痛、咽痛、咳嗽等症状，适合感冒初期有发热、微恶风寒表现者。
眼部不适改善
对用眼过度导致的眼干、眼涩、视物模糊有一定缓解作用，尤其适合长期用眼的办公族、学生群体。
研究表明，菊花中的黄酮类物质有助于轻度调节血压，可作为高血压患者的辅助茶饮，但不能替代药物治疗。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者（如易腹泻、手脚冰凉）应谨慎饮用，儿童建议在医生指导下使用。
