发布于 2026-09-28
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艾灸一般几天灸一次需根据个体情况、体质及治疗目的调整，通常健康人群每周1-2次即可，慢性病调理可每3-5天1次，急性病症遵医嘱调整。
日常保健：健康人群每周1-2次，每次15-20分钟，可增强免疫力。
慢性病调理：如关节炎、失眠等，每3-5天1次，持续1-2周观察效果，再调整频率。
特殊体质人群：虚寒体质者可稍频繁，湿热体质者需减少次数，避免上火。
禁忌人群：孕妇腰骶部、皮肤破损处、急性炎症期、高热者禁止艾灸，老年人及儿童需在专业指导下进行。
注意事项：艾灸后2小时内避免碰冷水，穿宽松衣物防止受凉，若出现局部灼痛、水泡应暂停并就医。
