发布于 2026-09-28
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肾炎预防需从控制基础疾病、改善生活方式、定期监测三方面入手。
控制基础疾病：高血压患者需将血压稳定在130/80mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应维持在7%以下，定期复查肾功能指标。
改善生活方式：每日饮水1500~2000ml，避免憋尿；低盐饮食（每日＜5g），减少加工食品摄入；规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），维持健康体重（BMI 18.5~23.9）。
特殊人群注意：老年人需每半年检查尿常规及肾功能；孕妇需监测尿蛋白，避免滥用药物；有肾炎家族史者，需避免接触肾毒性物质（如重金属、某些抗生素）。
定期监测：每年体检时包含尿常规、血肌酐、尿素氮等指标，早期发现异常并干预。
