产后恢复期间，若产妇无乳糖不耐受等特殊情况，产后1~2天即可适量饮用牛奶，但需注意选择常温或温牛奶，避免过冷刺激肠胃。
对于普通产妇，产后1~2天可尝试饮用常温牛奶，补充蛋白质与钙元素，促进身体恢复。建议每次饮用量控制在200ml以内，观察是否有腹胀、腹泻等不适。
若产妇存在乳糖不耐受（如饮用后频繁腹泻、腹胀），建议暂缓饮用牛奶，可选择舒化奶或酸奶，或在医生指导下添加乳糖酶。
剖宫产产妇术后初期（1~2天）以流质饮食为主，可少量尝试温牛奶，若肠道功能恢复良好，可逐渐增加摄入量。
哺乳妈妈饮用牛奶后，若婴儿出现湿疹、腹泻等过敏反应，需排查牛奶蛋白过敏可能，建议咨询医生调整饮食结构。
