发布于 2026-09-28
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鱼油主要含Omega-3脂肪酸，具有调节血脂、抗炎及改善心血管健康的作用，适量补充可辅助降低甘油三酯水平，减少心血管疾病风险。
调节血脂：EPA和DHA可降低血液中甘油三酯浓度，对高甘油三酯血症患者有辅助改善作用，需在医生指导下结合饮食控制。
抗炎作用：减轻慢性炎症反应，对类风湿关节炎等炎症性疾病有一定辅助缓解效果，急性炎症期建议优先药物治疗。
心血管保护：可能降低血压、改善血管内皮功能，对高血压、冠心病患者有潜在益处，但不能替代常规药物治疗。
特殊人群：孕妇及哺乳期女性适量补充DHA对胎儿神经系统发育有益，但需控制剂量；儿童建议通过均衡饮食获取Omega-3，避免过量补充；出血性疾病患者、正在服用抗凝药物者应谨慎使用，必要时咨询医生。
