洛阳市中心医院 儿科
提高宝宝的免疫力,首先在饮食上要适当加强营养,多进食新鲜的蔬菜水果,补充维生素;也可以进食一些富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等等,保证每日摄入的营养均衡,避免挑食;还要注意适当锻炼,增强体质,从而提高自身的免疫力;多晒太阳,促进钙质吸收,预防佝偻病。养成良好的生活习惯,保持作息规律,不要熬夜,保证睡眠充足,注意适当保暖,避免受凉感冒。