发布于 2026-09-28
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月经期间清洗外阴应使用温水，避免使用肥皂或洗液，清洗时从前向后冲洗，避免盆浴，勤换卫生巾或卫生棉条。
温水清洁：使用35~40℃温水冲洗外阴，避免过冷或过热，减少刺激。
避免化学产品：不使用肥皂、沐浴露或阴道冲洗液，以免破坏阴道菌群平衡，增加感染风险。
正确冲洗方向：从前向后冲洗，避免肛门周围细菌污染尿道和阴道，降低尿路感染几率。
避免盆浴与坐浴：选择淋浴，防止污水进入阴道，经期宫颈口微开，盆浴易引发感染。
特殊人群注意：青春期少女应避免使用卫生棉条（建议卫生巾），经期免疫力较低，需注意清洁频率，每天1~2次即可，过度清洁反而不利健康。
