拔罐不建议天天进行，健康成年人每周1~2次为宜；特殊人群（如儿童、孕妇、皮肤敏感者）需根据个体情况调整频率，建议间隔3~5天。
健康成年人：每周1~2次，每次留罐10~15分钟，避免同一部位连续拔罐，间隔期让皮肤恢复。
儿童群体：3岁以下儿童不建议拔罐，3~12岁需在专业指导下操作，频率减半且留罐时间不超过5分钟。
孕妇及经期女性：腹部、腰骶部禁止拔罐，其他部位如需操作需由专业医师评估，间隔延长至7~10天。
皮肤敏感或破损者：先观察皮肤状态，若有湿疹、过敏或伤口，暂停拔罐；如需使用，选择非刺激手法且每日间隔不少于3天。
慢性病患者：高血压、糖尿病患者建议由医师操作，每周1次即可，避免在血压血糖波动期进行拔罐。
