月经期肚子疼（痛经）可通过非药物干预和药物辅助缓解。非药物方法包括热敷、适度运动、规律作息及情绪调节，药物可选择非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
原发性痛经：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多相关。建议经期前避免生冷饮食，适度拉伸，减少咖啡因摄入。
继发性痛经：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引发。需通过妇科检查明确病因，遵医嘱进行针对性治疗，如激素类药物或手术干预。
特殊人群注意事项：青春期少女应优先采用热敷、轻柔运动等物理方法，避免过早使用药物；育龄期女性若疼痛加剧或伴随异常出血，需及时就医排查器质性病变。
药物使用规范：布洛芬等非甾体抗炎药需在疼痛开始时服用，避免空腹；有胃溃疡、哮喘病史者慎用，儿童需在医生指导下使用。
