怎样缓解紧张心理？

怎样缓解紧张心理？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

缓解紧张心理主要是通过心理调整和药物治疗两种方式为主，比如做深呼吸放松训练和肌肉放松训练等放松训练，可以缓解紧张的情绪，做些自己感兴趣的事情，转移下自己的注意力，比如短途的旅游、看电影等也有抗焦虑的作用；如果这些都没有办法缓解，可以选择苯二氮卓类抗焦虑药物来治疗，常见的药物有劳拉西泮片、阿普唑仑片等

盐酸舍曲林片有什么副作用？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

盐酸舍曲林片在使用后可能会导致患者出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道反应，并会对精神和神经系统造成影响，比如嗜睡、头晕、头痛、幻觉、失眠等症状，因此在口服药物期间需要对生命体征进行严密的监测，如果出现了异常，及时就医更换治疗方案，以免出现其他不适症状，在饮食上也要以低盐、低脂、低糖为主，坚持去户外进

心情容易烦躁怎么办？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

心情容易烦躁的时候可以适量的听一些舒缓的音乐来平静自己的情绪，也可以适量的进行户外活动来转移注意力。如果是焦虑症引起的心情烦躁，则要入院遵医嘱服用抗焦虑药物进行治疗。

焦虑症的症状是什么？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

焦虑症患者一般多会伴有头晕、头痛、心慌、出汗、腹泻、便秘、胸痛等躯体症状，还会伴有坐立不安、紧张等精神症状。此外，焦虑症患者还多会伴有食欲减退，失眠等症状，建议及时就医治疗。

恋物癖是什么意思啊？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

恋物癖属于性偏好障碍性疾病，其大多由于社会因素以及心理因素引起，患者会出现对性器官不感兴趣，但是对直接接触异性的东西感兴趣的症状，比如内衣、丝袜以及手帕等，其很容易影响正常的同房质量。

为什么会莫名其妙的哭？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

莫名其妙的哭一般是受到情绪影响造成的，平时生活中受到亲人去世、精神压力过大等影响，导致情绪处于抑郁状态下，则容易出现不自主流泪症状；其次也可能是做菜的时候辣椒或洋葱汁液不小心溅到眼内，对眼结膜造成刺激，也容易出现流泪症状；最后也不排除患有脑血管疾病或眼部疾病的可能。流泪的时候需要先调整好情绪，适当清

早期精神分裂症症状有哪些？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

精神分裂症患者早期症状多种多样，可逐渐表现为迟钝的社交，对人冷淡、疏远，躲避亲人朋友甚至怀有敌意；经常独自呆坐，有时候会不告知家人没有目的的到处走动；生活懒散，不守纪律，对周围人的劝告不予理睬；情绪会反复无常或敏感多疑，经常沉浸在自己的幻想当中，自言自语或突然发笑、恐惧；部分患者还会出现神经衰弱或强

抑郁症会说自己抑郁吗？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

抑郁症患者会说自己抑郁。抑郁症属于精神系统常见疾病，一般情况下患病期间患者头脑比较清楚，特别是初期。由于抑郁症状比较单一，若病人心理条件较好，可以接受自己患有抑郁症的现实。通常患有抑郁症的患者会出现情感淡漠、思维迟缓等症状。可以就医检查，确诊是抑郁症后可以遵医嘱使用抗抑郁药物，并通过心理疏导疗法处理

考前焦虑症怎么缓解？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

考前焦虑症主要需要进行心理疏导。可以进行散步、慢跑等方式进行放松。不要做打篮球、踢足球等剧烈运动，会引起身体疲劳，影响考试状态。还可以多看看与考试无关的书，转移注意力。

性生活冷淡的原因是什么？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

性冷淡的原因比较复杂，精神心理因素、生活环境的影响或疾病等都有可能会诱发性冷淡。首先患者在夫妻感情不和、受到工作生活或家庭等压力比较大时，容易出现性冷淡；患者在过度疲劳，长时间抽烟喝酒时也可诱发性冷淡。除此以外，如果患有生殖系统疾病、甲状腺功能亢进或抑郁症时也会出现性冷淡。建议患者及时去医院就诊，并

舒眠胶囊的功效和作用和副作用是什么？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

舒眠胶囊具有宁心安神、疏肝解郁的功效与作用，这也是临床上比较常见的一种药物，主要用于治疗肝郁伤神所导致的失眠症，患者会出现失眠多梦、抑郁、易怒、口苦目眩等病症，少数患者在用药后可能会出现胃部不适。

抑郁症多久能恢复正常？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

患有抑郁症一般很难完全恢复，而且需要治疗2-3年，才能达到临床痊愈的效果。抑郁患者在治疗时，一定要进行足药量、足疗程的治疗，部分患者甚至需要终身服药来避免复发。抑郁症患者的治疗包括急性期、巩固期和恢复期。急性期一般需要治疗2-3个月，患者的症状就能够得到基本控制，但是患者及家属一定要坚持服药并配合心

双向情感障碍是怎么引起的？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

双向情感障碍的病因尚不明确，这可能和遗传因素、生物学因素、心理社会因素等有关。如果身体内神经递质、神经内分泌改变，平时睡眠时间少，经济情况变化，存在应景事件时，也会增加双向情感障碍出现的几率。双向情感障碍的患者需进行药物治疗、物理治疗、心理治疗。这种疾病的患者，一般会使用丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪

焦虑症会引起被迫害妄想吗？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

焦虑症一般是不会引起被迫害妄想症状的，患者的主要表现就是过度的担心、紧张，而且还会伴有心慌、恐惧等不适的症状，如果患者出现被害妄想的情况，那么需要考虑抑郁症和精神分裂症等疾病的可能性，应该立即带患者去医院做下精神检查和量表检查，如果还伴有抑郁症，要在医生的指导下服用抗焦虑以及抗抑郁的药物，同时配合正

是否有抑郁症的征兆？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

根据你的描述，考虑有抑郁症的征兆。抑郁症患者最典型的症状就是情绪低落、悲观绝望，严重的可能有自杀的倾向和行为。抑郁症主要是患者内心压力过大造成的，有抑郁症倾向的要及时寻求心理医生等专业人士的帮助，避免发展为抑郁症。

精神抑郁症有什么表现？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

抑郁症又称抑郁障碍，是一种常见的精神科疾病。该病主要是以长期心情低落为主要的症状，然后同时会伴随有闷闷不乐、无愉快感、悲观绝望、思维迟缓、意志活动减退，然后还会有认知功能损害、睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降等躯体异常的症状出现。

焦虑会随着时间自愈吗？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

对于轻症的焦虑症，通过自我调整心态和转移注意力等方法调节，有自愈的可能性；对于中重度焦虑症，若已经引起脑细胞器质性损害，随着时间的延长不仅无法自愈，还可能会导致病情愈发严重，需要使用相关药物进行治疗。焦虑症的发生可能与遗传因素、心理社会因素、药物因素等有关，主要依靠心理治疗和药物治疗。平时需要有丰富