广西壮族自治区人民医院 营养科
孕妇可以吃莲藕,因为莲藕属于较为常见的蔬菜,建议吃熟制莲藕,莲藕中含有多种营养元素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维、维生素以及矿物质等,可以补充机体所必须的营养,因而对于胎儿的发育有一定的好处。建议不要多吃,尽量不要吃生的藕,否则容易引发消化不良,脾胃虚弱的孕妇还有可能会引发腹痛以及腹泻等不适症状。孕期的饮食应该健康以及营养,以清淡且易消化为主。
首都医科大学附属北京妇产医院
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