发布于 2026-09-28
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乳房健康检查包括自我检查、临床检查和影像学检查。建议20~39岁女性每月进行1次自我检查，40岁以上每年1次临床检查和每1~2年1次乳腺超声或钼靶检查。
自我检查：站立或平躺，观察乳房外观是否对称，触摸有无肿块、溢液，注意腋窝淋巴结情况。检查时间以月经结束后7~10天为宜，避免经期干扰。
临床检查：由专业医师触诊乳房及区域淋巴结，评估肿块质地、边界及活动度。高危人群（有家族史、既往病变史）建议每年增加1次。
影像学检查：40岁以上女性首选乳腺超声，必要时加做钼靶或MRI。高危人群需提前至35岁开始检查，间隔时间根据风险等级调整。
特殊人群注意事项：妊娠期女性可在孕中期后由专科医师评估；哺乳期女性自查后及时就医排除炎症或积乳；有遗传倾向者需结合基因检测结果制定检查计划。
