淮安市中医院 康复科
胃下垂患者可以在医生指导下进行腹肌训练,取仰卧位,双腿伸直抬高再放下,反复进行锻炼可以有效的加强腹肌力量,还可以进行蹬自行车锻炼,有助于加强核心力量。患者也可以每天适当做腹式呼吸训练,吸气时让腹部隆起,呼吸时尽可能的呼出肺内空气,让腹部下陷。建议患者在进食以后取头低骨盆高的位置休息一段时间,对于胃下垂情况有改善。此外,还可以通过散步等锻炼增强体质,帮助恢复。
北京中医药大学东直门医院
中医消化科
消化科