淮安市中医院 康复科
退行性关节炎可以通过游泳的方式锻炼,游泳时关节负重比较小,而且能有效的锻炼肌肉力量。另外还可以做打太极、骑行、慢跑、直腿抬高、股四头肌等长收缩、侧抬腿、踮脚尖、快走、打太极剑等锻炼,这些运动不会增加关节负重。建议出现退行性关节炎需要用硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂治疗。对于已经到晚期的患者,还需要通过人工关节置换术治疗。平时要保证足够的休息,多吃牛奶、虾皮等钙含量丰富的食物。
南方医科大学第三附属医院
儿童骨科
首都医科大学宣武医院
风湿免疫科
广州医科大学附属第一医院
康复科