锻炼后多久可以喝水？

颈椎压迫硬膜囊好治吗？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

颈椎压迫硬膜囊治疗不难，但应当尽早且规范化治疗。颈椎因为各种原因比如颈椎间盘突出、颈椎骨折脱位、黄韧带肥厚、后纵韧带骨化等均可以造成硬膜囊受压，因此造成四肢无力、胸部束带感，行走时踩棉花感等表现，一旦明确硬膜囊受压，需积极治疗。如果硬膜囊受压较轻，患者症状不重，可以制动休息，用一些减轻神经水肿、营养

手臂骨折多久恢复？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

手臂骨折最少要3个月才能够恢复。手臂骨折正常是由于手臂遭受直接暴力所造成，如果暴力不大可能会发生单处的骨折，如果暴力较大，会造成尺骨和桡骨双骨折。需要根据骨折损伤的程度和移位的大小选择合适的治疗方式，对于骨折损伤比较轻，没有明显移位者，可以用石膏固定1个月，如果骨折损伤比较严重或粉碎性骨折，需要做手

落枕和颈椎病有区别吗？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

落枕和颈椎病还是有区别的。落枕是指人在睡觉，或者外伤的时候，突然感到颈部肌肉的疼痛，尤其头颈部转动时疼痛更明显。如果经常落枕，说明颈椎的稳定性很差，颈部的肌肉劳损，非常的明显，这是颈型颈椎病的多见表现。我们知道颈型颈椎病是颈椎病的一种，颈椎病本身涵盖很广，我们刚才说大约有六种形式，和落枕有关的颈型颈

孟氏骨折和盖氏骨折的区别？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

孟氏骨折和盖氏骨折的区别有以下几个方面：第一、部位不同，孟氏骨折指的是尺骨上1/3骨折合并桡骨头脱位，也就是发生的部位靠近肘关节部位，在尺骨的上段。盖氏骨折指的是桡骨下1/3骨折，合并下桡尺关节脱位，发生的部位靠下，在腕关节部位，也就是在桡骨的下半段。第二、临床表现不同，孟氏骨折主要表现为肘部的肿胀

颈椎生理曲度变直睡什么枕头？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

颈椎变直的病人，在选择枕头时应尽量选择枕头高度较低的枕头，因为枕头过高，夜晚睡觉时脖子长期处于牵拉状态会造成颈部僵硬甚至表现出落枕，进而加重颈椎变直所造成的症状。除枕头不宜过高外，枕头硬度也应该尽量选择质地比较软，有助于夜晚睡觉颈部的活动，如果过硬也可能会对颈椎造成损伤。颈椎变直的病人，除应该选择合

腰椎管狭窄的锻炼方法有哪些？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

腰椎管狭窄的锻炼方法，主要是可以到医院的康复科，在康复运动治疗师指导下进行运动锻炼，这样是可以促进腰椎和下肢的功能恢复。锻炼的强度不可以过大，避免造成表现出有损伤。如果病情比较轻微是可以经过自我锻炼，主要是可以多点做拱桥运动锻炼，飞燕运动锻炼，也可以多点游泳。锻炼期间要注意保暖，还要加强饮食的营养。

腰椎间盘突出可以做腰部运动吗？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

患有腰椎间盘突出的病人并不是不能做腰部运动锻炼的，只是患该病的病人平时最好不要经常弯腰、防止腰部受力，这样容易加重疾病，造成疼痛更加明显。平时选择运动如游泳、倒走或者小燕飞等动作可以增加腰背肌力量，有利于缓解疾病的病痛，平时睡觉可以选择硬板床，对于腰部局部可进行热敷都是有帮助的。

左侧胫骨平台骨折怎么处理？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

左胫骨平台骨折处理分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要是胫骨平台没有移位，没有半月板损伤，没有交叉韧带损伤的病人。保守治疗骨折就能愈合，多数不会影响关节活动功能。当胫骨平台有明显移位，并伴随膝关节附件结构损伤时，一定要采用手术治疗，将骨折达到解剖复位，恢复正常的解剖关系，修复膝关节附件损伤，恢复

腰椎滑脱应怎么治疗？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

腰椎滑脱可以采取保守治疗，包括卧床休息，腰背肌锻炼，戴腰围或支具。可进行适当有氧运动以减轻体重，禁止进行增加腰部负重的活动，如提重物，弯腰等。腰椎脱落还要减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损，退变，在一定程度上防止退行性腰椎滑脱的发生。

手指骨折吃什么好的比较快？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

骨折对饮食的要求还是比较大的，饮食正确了对手指骨折的恢复有相当大的帮助。主要以高热量，高蛋白的食物为主。手指骨折要注意日常的饮食，尽量多吃一些高热量，高蛋白的食物，比如各种蛋类，各种肉类，还有鱼类也应当补充。除此之外，也应当吃些高钙的东西，比如可以冲泡一些高钙奶粉，对手指的恢复是有相当大好处的。注意

腰椎间盘突出症状治疗？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

腰椎间盘突出最主要的症状表现为腰疼、腿疼、或是腰痛合并腿痛三种，最典型的临床表现是腰痛伴一侧肢体后外侧的放射性疼痛。腰椎间盘突出包含两个概念，一个是腰椎间盘突出，一个是腰椎间盘突出症。腰椎间盘位于腰的椎骨之间，起到承重、连接各节椎骨和缓冲震荡的三大作用。根据病情轻重来进行腰椎间盘突出的治疗，当症状轻

治腰椎滑脱的方法？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

如果是稳定性的滑椎，影像学上没有明显的腰椎不稳的表现，临床上也没有明显的腰痛和滑椎导致的血管狭窄引起下肢的症状，可以进行保守治疗。通过理疗、腰背部肌肉的训练，增加腰部支撑功能，缓解症状。即使是真性滑椎，如果也是稳定的。没有临床的症状的话，也可以继续观察。如果滑椎引起了腰腿部的症状，比如腰痛，还有下肢

腰椎间盘突出埋线好吗？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

腰椎间盘突出埋线相对还是比较不错的。这在做这种理疗的时候，需要到医院的骨科做规范的检查，同时配合穴位的埋线来进行理疗，可以使病人减少穿刺治疗的次数。埋线的时候会有线头的留置，能够对相关的穴位持续的起到刺激效果，但是手术后要保持伤口的卫生干燥，尽量不要用手触摸。

颈椎生理曲度反弓怎么办？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

颈椎生理曲度返弓，首先要防止过度的低头工作，要多做抬头运动，多做颈椎保健操，避免造成病情加重。如果没有不舒服的症状，主要是以保养为主。如果表现出头晕头痛的症状，可以服用活血类的药物，配合消炎止痛的药物进行治疗，听从医生的指导服用药物。也可以做下颈椎牵引治疗。还可以在治疗师指导下进行颈部的运动功能锻炼

腰椎间盘突出骶管注射是怎么回事？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

骶管注射治疗需向椎管内注射少量糖皮质激素，现阶段常用糖皮质激素包括地塞米松、曲安奈德、得宝松等。骶管注射治疗需向椎管内注射少量糖皮质激素，现阶段常用糖皮质激素包括地塞米松、曲安奈德、得宝松等。骶管注射的部位离脊髓圆锥的距离很远，因此只要我们掌握好适应症及正确的操作方法，穿刺针刺不到脊髓圆椎，也就不会

踝骨骨折术后康复训练？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

一般踝关节骨折有两种情况：1、只是骨折，但是移位不明显，这一类的病人可能会进行石膏固定；2、如果有明显的移位，要考虑手术，手术主要是为加快骨折的愈合和功能的恢复。手术后康复训练可以分为三大时期，早期、中期和晚期。早期功能康复训练讲究主动和被动的屈曲踝关节训练，主要目的为减轻局部肿胀，同时适当活动下肢

腰椎间盘突出可以哪些运动？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

腰椎间盘突出的病人建议减少腰部的过度负重，弯腰，剧烈跑跳等之类的运动，长时间的剧烈运动有可能会加重腰椎间盘突出，使突出的髓核更大，压迫症状更严重。可以进行一些腰部负重比较少的运动，比如游泳就是一种很好的运动方式，可以锻炼四肢，增强心肺功能，同时腰部在运动过程中并没有明显的负重。