淮安市中医院 康复科
坐骨神经痛患者如果本身有腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病建议积极的进行腰背部肌肉力量锻炼,比如腰部拱桥式锻炼,包括五点支撑、三点支撑,还可以进行小燕飞锻炼,长期坚持锻炼可以有效的增加腰背部稳定性,预防坐骨神经痛复发。坐骨神经痛患者还可以进行直腿抬高锻炼、蛙泳锻炼、普拉提锻炼、瑜伽等,也可以改善症状。坐骨神经痛发作是可以服用非甾体抗炎药减轻疼痛,服用甲钴胺等营养神经。
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