淮安市中医院 康复科
锻炼后出现小腿肌肉疼痛的症状,是由于锻炼过程中肌肉内部乳酸堆积过多所引起,如果男性运动前没有进行充分的热身活动,或出现运动量过度的现象,导致局部肌肉拉伤,也容易引起小腿肌肉疼痛的症状。如果是局部乳酸堆积引起,建议男性多休息,同时可以通过按摩、热敷消退部位的方式,来缓解局部肌肉疼痛症状,其次男性运动时也要注意适度,避免进行剧烈运动。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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