孕妇在妊娠中晚期（孕20周后）可适量饮用蜂蜜水，每日建议≤10g（约1汤匙），以温水冲泡（水温＜60℃）为宜。妊娠早期（孕1-12周）及有妊娠糖尿病、肥胖或过敏史者，需谨慎或避免饮用。蜂蜜主要含果糖、葡萄糖及多种酶类，适量饮用可补充能量、缓解便秘，但需注意其含糖量较高，过量可能增加血糖波动风险。此外，蜂蜜可能携带肉毒杆菌孢子，婴儿（＜1岁）食用存在中毒风险，孕妇饮用后通过乳汁传递给婴儿的可能性极低，但仍建议孕期全程保持饮食卫生，选择正规渠道购买的蜂蜜。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
