发布于 2026-09-28
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北京大学第一医院 临床营养科
剖腹产术后可以适量饮用鱼汤下奶。鱼汤含优质蛋白与水分，有助于促进乳汁分泌，但需结合个体情况科学饮用。
术后早期（24-48小时）：以清淡易消化的鱼汤（如鲫鱼豆腐汤）为主，避免过量油腻，防止胃肠负担。
术后过渡期（48小时后）：可增加富含水分和营养的鱼汤，搭配蔬菜、杂粮等，保证营养均衡，促进身体恢复。
特殊情况：若对鱼类过敏或存在严重胃肠功能紊乱，需在医生指导下调整饮食，避免过敏或不适。
温馨提示：哺乳期间保持充足水分摄入（每日2000-2500ml），结合轻柔乳房按摩和规律哺乳，效果更佳。
