刚拔牙后1-2天内以温凉、软烂食物为主，避免刺激创口。
流质/半流质食物：术后1-2天优先选择，如常温牛奶、米汤、藕粉、蛋羹、豆腐脑等，减少咀嚼刺激，同时保证营养摄入。
软食：术后3-5天可过渡至软食，如煮烂的面条、粥、土豆泥、香蕉、猕猴桃等，避免过硬、带渣食物，防止创口出血或感染。
特殊人群注意：儿童拔牙后更需严格遵循“软烂、温凉”原则，避免坚果、硬糖等易呛噎食物；老年人若有糖尿病，需注意食物糖分控制，选择低糖软烂食物，如无糖藕粉、杂粮粥等。
饮食禁忌：忌辛辣、过热、过硬食物，避免吸烟、饮酒，以防刺激创口、影响愈合。
