发布于 2026-09-28
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经常服用深海鱼油可能存在副作用，主要包括出血风险增加、消化系统不适及过敏反应，长期服用高剂量者需特别注意。
出血风险增加：鱼油含Omega-3脂肪酸，可能延长凝血时间，与抗凝药物（如华法林）同服时需谨慎，手术前2周建议停用，避免术后出血风险升高。
消化系统不适：常见恶心、腹泻等症状，高剂量服用时更易出现，建议随餐服用以减轻刺激，有胃溃疡或胰腺炎病史者需评估适用性。
过敏反应：对鱼类过敏者可能出现皮疹、呼吸困难等过敏症状，首次服用应从小剂量开始，出现不适立即停药并就医。
特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下服用，儿童应避免常规补充，肝肾功能不全者需监测指标，避免过量摄入。
