发布于 2026-04-10
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扬州市中医院 骨伤科
颈椎后方出现富贵包,这种情况主要和长期低头,比如伏案工作、看手机、看电脑等,或者经常做重体力的劳动,如抬东西或者扛东西,导致颈肩部脂肪等组织经常受压或者刺激,进而导致局部血液循环加速,局部软组织以及脂肪堆积增生就会形富贵包。因此平时如果想要消除富贵包,工作当中要注意劳逸结合,多加注意休息,多活动活动脖子。其次,要多做一些锻炼颈肩部肌肉的运动,比如游泳或者做瑜伽等。