发布于 2026-09-28
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得了糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物治疗及并发症预防,关键是长期坚持科学管理。
血糖监测:需定期监测空腹及餐后2小时血糖,老年患者应避免低血糖风险,儿童需注意监测频率与家长配合。
饮食控制:控制总热量,减少精制糖与高GI食物,增加膳食纤维,特殊人群如孕妇需个体化调整,避免过度节食。
运动管理:每周至少150分钟中等强度运动,如快走、游泳,避免空腹或血糖过高/过低时运动,老年患者可选择太极拳等低强度运动。
药物治疗:遵医嘱使用降糖药或胰岛素,避免自行调整剂量,注射胰岛素需注意轮换部位,儿童用药需严格按年龄体重调整。
并发症预防:定期检查眼底、肾功能、足部,控制血压血脂,戒烟限酒,老年患者需加强足部护理,预防感染。















