发布于 2026-09-28
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感冒发烧咳嗽通常由病毒感染引起，多数可在1~2周内自愈。若症状持续加重或出现高危信号，需及时就医。
体温管理：38.5℃以下优先物理降温，如温水擦浴、减少衣物；38.5℃以上可使用退烧药（需遵医嘱）。
特殊人群：婴幼儿体温调节能力弱，避免捂汗；老年人需警惕脱水，及时补充水分。
干咳：可使用加湿器保持空气湿润，避免刺激物（如烟雾）；痰多者需拍背排痰。
用药：痰多可用祛痰药，干咳可用止咳药（儿童需严格遵医嘱）。
休息与补水：保证充足睡眠，多喝温水（每日1500~2000ml），避免辛辣刺激饮食。
环境调整：保持室内通风，湿度维持在40%~60%，避免过度劳累。
持续高烧超过3天、呼吸困难、剧烈胸痛或咳血，需立即前往医疗机构。
