发布于 2026-09-28
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糖尿病护理措施需结合血糖监测、饮食管理、运动指导、药物治疗及并发症预防，以个体化方案控制血糖稳定。
血糖监测：定期使用血糖仪监测空腹及餐后2小时血糖，目标值根据年龄、并发症情况调整，如一般成人空腹4.4~7.0mmol/L，儿童需更频繁监测防止低血糖。
饮食管理：限制精制糖摄入，增加全谷物、蔬菜比例，控制碳水化合物总量（每餐约主食1~2拳头量），老年患者需根据肾功能调整蛋白质摄入，避免高盐饮食预防心血管风险。
运动干预：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟以上，青少年避免剧烈运动，肥胖患者可选择抗阻训练改善胰岛素敏感性。
药物治疗：根据病情选择口服药或胰岛素，注射胰岛素患者需学习正确注射技术，低血糖时及时进食15g碳水化合物（如半杯果汁），老年患者优先选择低血糖风险低的药物。
特殊人群注意事项：孕妇需严格控糖预防巨大儿，老年患者避免过度节食，儿童需家长协助管理饮食和运动，合并肾病者需低蛋白饮食，定期筛查肾功能及眼底病变。
